こんばんは。長いこと放置していたちからのホームページを初めて更新します。この写真は静岡沼津タカアシガニ研修のものです。3年前になんでかもうすでに忘れてしまいましたがダイエットを始めて13kg落としました。（使用前）
（使用後）
食べるもん全部計って、最初はウォーキングからでした。朝、昼はお野菜150g.お味噌汁、豆腐100g、ご飯100g、おかずは季節によってですがさんま、もしくは鮭80g.全部計ってIPod に入力しました。たぶんその当時木曽でさんま、もしくは鮭食うてるランキングかなりトップやったと思います。気持ち良く月間3kgずつ減っていき途中から、目的は11kg落として仲間達とピザパーティーをすることになりました。ひとつのピザは僕がひとりで全部食べる言うやつです。仲間達に『お前ら俺のんて〜つけたらあかんで〜。』言うてね。これも順調に4ヶ月目で達成しました。MAX85.2kgありましたから。。。その後また目的を持ってつづけております。次のんは腹割って赤いブーメランパンツはいて、身体中にサラダ油ぬってボディービルパーティーすることでした。あれから数年たちますが腹割るのってなかなかです。ウォーキングは段々物足らんくなり、徐々に走り始め熊の出没情報より僕のんが相次ぎだしました。同時期に同じようにジョギング始めたおきゃくさんの奥さんは看護師なんですが『旦那は病気だ。そんなに走んなくてもいいのに。』って言ってました。僕もいっしょやったんで奥さんに聞きました。『僕も同じ病気やと思います。何科に受診したらいいですかね〜。(笑)」
そんなんで出没情報が相次ぐなかマラソン大会にも誘われだしました。新しい世界です。大会に出ますとやっぱり心の奥にしまいこんでいたくやしい、もしくは負けず嫌いの感情が出てきますね。

そんなこんなで今も続けております。営業日の5日間は計って食べ、そして夜はまったく口にしない。体重落ちひんくなったんで形変わり、その分休みの日に好きなだけ食べるというスタイルに変化しました。飲食やってるのもあるかもわからんすがやっぱり食べたいんです。この欲求はんばないです。そんなこんなでBlogやってきますよ。よろしくお願いします。